お尻から足先にかけてビリビリとした痛みやシビレが走る症状の総称を坐骨神経痛といいます。

基本的に痛みやシビレはお尻→モモの裏→ふくらはぎ→足先といった経路をたどりますが痛みやシビレの感じ方は様々です。

ある一定の体勢をとることで症状が緩和されることがありますが、ずっとその態勢をとり続けるのは不可能です。

 

坐骨神経痛の原因は様々ですが、お尻に原因があることが一番多いです。

お尻のえくぼのところやお尻の一番固いところを押してビリビリと痛みが増したのであれば、そこが原因の場所である可能性が高いです。

通院が困難な場合はその部分にテニスボールを押し当てて５分程仰向けで寝てください。

それでも痛い場合、ご相談下さい(^-^)